Nên rửa mặt bằng nước lạnh hay ấm?
Bạn đã bao giờ bạn thắc mắc mình nên rửa mặt bằng nước ấm hay nước lạnh chưa? Nếu như chưa có lời giải đáp, hãy cùng Smooth E tìm hiểu ngay nào.
- Những sai lầm dưỡng da khô thường gặp
- Quy trình dưỡng da tối giản cho da mụn
- Các bước dưỡng da mùa lạnh cùng Smooth E
Làm sạch là bước đầu tiên và quan trọng nhất khi dưỡng da. Vì vậy, các tín đồ làm đẹp thường chú trọng rất nhiều đến quá trình rửa mặt. Một vài người cho rằng rửa mặt bằng nước ấm sẽ giúp làn da ngăn chặn mụn. Trong khi đó, nhiều người nghĩ nước lạnh sẽ giúp bạn se khít lỗ chân lông. Vậy, chúng ta nên làm sạch da bằng nước ấm hay nước lạnh?
Hãy cùng Smooth E lắng nghe các chuyên gia “kê toa” nhiệt độ khi làm sạch
Rửa mặt bằng nước ấm
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng nước ấm rất tốt cho làn da nhờn, mụn. Rửa mặt bằng nước ấm sẽ khiến lỗ chân lông nở ra. Sau đó, các tuyến dầu sẽ đẩy bụi bẩn và nhờn dư ra ngoài. Nhờ vậy, da sẽ giảm hiện tượng tắc nghẽn lỗ chân lông. Đây cũng là lý do chính gây ra hiện tượng mụn của da nhờn.
Nước ấm còn là công cụ giúp giảm viêm hiệu quả. Theo bác sĩ da liễu kiêm giám đốc Entiere Dermatology, Mellisa Kanchanapoomi Levin, nước ấm sẽ giúp các vết viêm đỏ do mụn. “Những vết sưng viêm có thể khiến bạn khó chịu. Tuy nhiên, đừng chạm vào hoặc lấy nhân mụn bằng tay. Hãy rửa vết thương bằng một ít nước ấm trong vài ngày. Điều này sẽ giúp mở tuyến dầu cũng như lỗ chân lông ở vùng da bị chặn. Ngoài ra, chườm ấm còn có khả năng giảm bớt khó chịu do vết sưng gây ra”, cô nói.
Ngoài ra, rửa mặt bằng nước ấm giúp tăng cường tuần hoàn máu. Điều này sẽ kích thích việc trao đổi chất bên dưới da. Từ đó, hỗ trợ quá trình tái tạo da diễn ra tốt hơn. Đặc biệt, khi rửa mặt bằng nước ấm, hiệu quả tẩy tế bào chết sẽ cao hơn.
Rửa mặt bằng nước lạnh
Vào mùa lạnh, phái đẹp thường chủ quan trong việc tránh nắng cho làn da. Chính điều này dễ gây ra các tổn thương như cháy nắng. Theo Tiến sĩ Joshua Zeichner, Trưởng khoa da liễu tại Bệnh viện Mount Sinai ở New York, đá lạnh là giải pháp hoàn hảo cho bạn trong trường hợp này. “Làm dịu mát làn da tức thời là cách giảm thiếu tình trạng mất nước của da. Đồng thời, vết cháy nắng sẽ được khống chế, không gây ra viêm da”, ông nói.
Ngoài ra, nước lạnh còn là giải pháp “trẻ hoá” làn da lâu dài. Nhiệt độ lạnh kiến các mạch máu cũng như lỗ chân lông co lại. Quá trình này ngăn chặn và loại bỏ chất lỏng tích tụ bên dưới vùng da. Từ đó, giảm thiểu tình trạng giãn nở lỗ chân lông và nếp nhăn.
Nguyên tắc “ấm trước – lạnh sau”
Thực tế, nước lạnh sẽ làm săn chắc da và làm chậm quá trình lão hóa. Trong khi nước nóng sẽ mở các lỗ chân lông và làm mềm tế bào da chết. Vậy, tại sao ta không thể tận dụng cả 2 phương pháp trong 1 liệu trình làm sạch? Câu trả lời chính là phương pháp “ấm trước – lạnh sau” phổ biến trong cộng đồng làm đẹp tại Nhật.
Tiến sĩ da liễu Nazarian đến từ Schweiger Dermatology Group cho rằng phương pháp này mang lại những hiệu quả tối ưu cho việc dưỡng da. “Rửa mặt bằng nước ấm vừa phải sẽ khiến lỗ chân lông nở ra. Quá trình này giúp đẩy bụi bẩn và bã nhờn ra ngoài. Từ đó, giảm hiện tượng mụn và dầu nhờn do tắc nghẽn lỗ chân lông. Sau đó , bạn nên sử dụng nước lạnh một lần nữa. Lỗ chân lông se lại và khiến da thêm săn chắc nhờ quá trình này”.
Lưu ý về nhiệt độ khi làm sạch da
Theo tiến sĩ Rocio Rivera, giám đốc Truyền thông Khoa học của L’Oréal tại Paris, bạn cần lưu ý về cách điều chỉnh nhiệt độ trong quá trình làm sạch da. Nhất là khi nàng sử dụng nước ấm cho bước làm sạch.
Hãy lưu ý nước quá nóng không hề tốt cho làn da phái đẹp. Đặc biệt là với da nhạy cảm “đỏng đảnh” khó chiều. Nước quá nóng cũng có thể làm da bạn thêm khô. Nguyên nhân là vì chùng tước đi lớp dầu tự nhiên trên da. Điều này rất không tốt cho cả nàng có làn da khô nhạy cảm hoặc da dầu nhờn. Ngoài ra, bạn cũng phải chú ý đến vệ sinh khăn mặt ngoài về lưu ý nhiệt độ. Vi khuẩn trên khăn có thể gây hại cho làn da.