Những thói quen khiến da nàng lão hoá sớm
Ai cũng phải đối mặt với quá trình lão hoá. Đó là tiến trình rất tự nhiên của con người. Tuy nhiên, quá trình chăm sóc da sẽ quyết định tốc độ lão hoá nhanh hay chậm của nàng.
Lão hoá là là điều chẳng ai mong muốn, đặc biệt là phái đẹp. Tuy nhiên, chỉ sau khi bước sang tuổi 25, nhiều cô nàng mới quan tâm về vấn đề này. Thực tế, ngày càng có nhiều phụ nữ lão hoá sớm so với tuổi. Nguyên nhân nằm ở những thói quen hằng ngày mà nàng không mấy lưu tâm.
Không tẩy trang cuối ngày
Một ngày làm việc dài mệt mỏi trôi qua. Khi về nhà, điều đầu tiên nàng muốn làm là ngã mình xuống chiếc giường êm ái. Tuy điều đó có thể khiến bạn thoải mái nhưng mang lại dẫn đên tình trạng lão hoá sớm cho làn da. Đừng đi ngủ mà quên đi bước tẩy trang da mặt. Chính tình trạng này sẽ khiến da tệ đi.
“Đừng nên đi ngủ với lớp trang điểm lem nhem trên da. Bạn cần làm sạch chuyên sâu với nước tẩy trang và sữa rửa mặt. Những lớp cặn trang điểm để lại sẽ tắt nghẽn lỗ chân lông. Đồng thời, chúng phá huỷ kết cấu collagen trên da. Chính điều này gây ra tình trạng lão hoá sớm ở phái đẹp”.
Theo Sonya Dakar – trưởng khoa da liễu tại bệnh viện Mount Sinai, New York.
Rửa mặt bằng nước lạnh
Có nhiều tranh cãi xung quanh việc sử dụng nhiệt độ để làm sạch da. Nhiều người nghĩ rửa mặt với nước lạnh nhằm trẻ hóa làn da. Thế nhưng thực tế, nước ấm mới là cách chống lão hoá tuyệt vời. Khi rửa mặt bằng nước nóng, nhiệt độ cao của nước sẽ khiến làn da của bạn thêm khô rát. Điều này rất dễ bị kích ứng và dễ khiến lớp màng bảo vệ da bị tổn thương. Từ đó, dẫn đến tình trạng nếp nhăn xuất hiện dày đặc hơn. Đồng thời lỗ chân lông cũng to hơn.
“Nước lạnh không giúp bạn loại bỏ bụi bẩn sâu bên trong da. Đồng thời, nước nhiệt độ cao dễ gây ra kích ứng. Chúng khiến da bạn ngày càng khô đi. Vì vậy, hãy thay thế nước lạnh bằng nước ấm vừa phải. nhiệt độ hợp lý sẽ lấy đi bụi bẩn, duy trì đôj ẩm và giúp da sáng khoẻ hơn”.
Chuyên gia thẩm mỹ Terry Maffi tại Arizona chia sẻ
Không dùng kem dưỡng ẩm
Bước dưỡng da quan trọng không thể bỏ qua trong quá trình chống lão hoá là dưỡng ẩm. Làn da thiếu ẩm sẽ nhanh chóng bị khô ráp. Dần dần, da xuất hiện các dấu hiệu lão hóa một cách “ồ ạt”. Do đó, dưỡng ẩm cho da mỗi ngày là điều không thể thiếu.
Bạn hãy đảm bảo uống đủ nước cơ thể cần mỗi ngày. Đồng thời, đừng bỏ qua lớp dưỡng ẩm sau khi rửa mặt. Theo các nhà nghiên cứu, bạn cần phải sử dụng kem dưỡng ẩm cho da mỗi ngày. Đặc biệt là sau 25 tuổi, tốc độ sản xinh collagen bị trì trệ. Tình trạng này sẽ dẫn đến làn da sớm lão hóa và nhăn nheo.
Bỏ qua bước chống nắng cho da
Kem chống nắng là một trong những sản phẩm chống lão hóa hiệu quả nhất. Ánh sáng chứa các tia UV gây hại cho da
“Quá trình lão hoá da sẽ tăng tốc khi bạn tiếp xúc với ánh sáng tia cực tím. Ngay cả những ánh nắng nhẹ cũng đủ khả năng gây ra những tác hại cho da. Chúng thường là nguyên nhân cua những nếp nhăn và sạm màu da. Từ đó, khiến cho da bạn không đều màu”
Theo Kejal Shah, bác sĩ da liễu tại Cooper Clinic Dermatology ở Dallas.
Kem chống nắng là một trong những sản phẩm chống lão hóa hiệu quả nhất. Ánh sáng chứa các tia UV gây hại cho da. Do đó, bạn nên sử dụng kem chống nắng hằng ngày khi ra ngoài. Nếu không, làn da bạn sẽ nhanh chóng xuất hiện các vết nhăn trước tuổi lão hoá.
Thức khuya và ăn đồ ngọt khiến da lão hoá
Thiếu ngủ khiến chúng ta cảm thấy mệt mỏi. Cửa sổ tâm hồn nhanh chóng trở thành gấu trúc vì quầng thâm mắt. Thực tế, thức khuya thúc đẩy quá trình lão hóa và rút ngắn tuổi thọ. Hơn nữa, thức khuya thường xuyên còn khiến cho hệ tuần hoàn và hệ thần kinh dễ bị rối loạn. Điều đó làm cho độ đàn hồi của da kém, da khó phục hồi. Làn da cũng sẽ bị khô và sớm hình thành nếp nhăn hơn
“Phân tử đường luôn gắn với sợi protein trong mỗi tế bào cơ thể người. Quá trình này mang tên glycation. Nó làm mất đi sự tươi trẻ của làn da, tăng quầng thâm dưới mắt. Đồng thời, làm mất kết cấu collagen, tạo ra nếp nhăn. Bên cạnh đó, nó còn tăng kích thước lỗ chân lông”.
Bác sĩ Susan Stuart (bác sĩ da liễu bang California)
