• Quy trình dưỡng da tối giản cho da mụn
• Salicylic Acid – “cứu tinh” trị mụn cho làn da
• Vì sao bạn điều trị mụn không hiệu quả?

Thực tế, có rất nhiều nguyên nhân khiến làn da bạn bị mụn. Chúng có nguồn gốc từ những thói quen sống hàng ngày nhưng chúng ta thường bỏ qua.

Rõ ràng ai cũng mong muốn có một làn da rạng ngời và đặc biệt là không có mụn. Bạn không thể tác động đến hormone hay các yếu tố di truyền. Đó là nguyên nhân chính gây ra mụn. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể thay đổi những thói quen không tốt hàng ngày. Điều này sẽ ngăn ngừa mụn và có một làn da hoàn hảo.

Làm sạch da sai cách khiến da dễ bị mụn

Làm sạch da là bước rất quan trọng thiết yếu trong chu trình dưỡng da. Tuy nhiên rửa mặt quá thường xuyên thì không làm da sạch hơn mà có thể khiến da tệ đi. Khi bạn rửa mặt rất nhiều lần, lớp dầu tự nhiên sẽ dần mất đi. Làn da sẽ tiết dầu bù trừ lại độ ẩm bị mất. Lượng dầu dư thừa dễ dẫn đến bít tắc lỗ chân lông gây mụn.

Một số người lại không có thói quen rửa sạch mặt hàng ngày. Đây cũng là một thói quen cực kỳ gây hại cho làn da dễ bị mụn. Nguyên nhân gây ra mụn là do lỗ nang lông bị bít tắc bởi tế bào chết, bã nhờn và vi khuẩn.

Mồ hôi – tác nhân khiến da dễ bị mụn

Một trong những nguyên nhân sản gây mụn là mồ hôi bạn tiết ra. Mồ hôi chứa rất nhiều vi khuẩn và bụi bẩn. Các vi khuẩn này cũng là nguyên nhân bị mụn phổ biến nhưng thường bị lãng quên. Nếu quá trình này tích tụ lâu dài, các nhân mụn sẽ bành trướng và gây ra các hiện tượng mụn. Vì vậy, sau khi tập thể dục, bạn nên rửa mặt lại bằng sản phẩm làm sạch da.

Nếu bạn đã tiếp xúc với dưới ánh nắng mặt trời trong một thời gian dài, da của bạn cũng sẽ đổ mồ hôi.Hãy tắm hoặc rửa mặt ngay sau khi lau khô nhé.

Sờ tay lên mặt thường xuyên khiến

Đây có lẽ là thói quen xấu phổ biến nhất ngăn cản bạn thoát khỏi tình trạng mụn. Bàn tay tiếp xúc với rất nhiều đồ vật hàng ngày. Tay của bạn chứa hàng triệu vi khuẩn có hại. Đưa tay lên mặt cũng là gián tiếp đưa vi khuẩn lên mặt của bạn.

Nặn mụn không đúng cách

Mụn trên da trông rất là khó chịu và bạn thường dùng tay nặn chúng đi. Tuy nhiên, tự nặn mụn bằng tay là thói quen tiềm ẩn nhiều nguy hại. Bàn tay có thể chứa nhiều vi khuẩn như đã nói. Nếu dùng tay để nặn mụn sẽ khiến vết thương bị viêm và nhiễm trùng. Ngoài ra, nhân mụn sót lại bên dưới sẽ khiến mụn tiếp tục sưng viêm lên. Mặt khác, nặn mụn không đúng cách có thể khiến cho da bị tổn thương và để lại thâm.

Thói quen sinh hoạt không lành mạnh

Thực tế là thực phẩm không hề gây ra mụn. Tuy nhiên những loại thực phẩm nhiều dầu mỡ sẽ gây ra dầu và mỡ dư thừa có thể tích tụ trên da. Bạn hãy tuân thủ chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh. Uống đủ nước và ăn đủ chất là “liều thuốc” trị mụn hiệu quả từ bên trong.

Bên cạnh đó, bạn hãy thay đổi thói quen này và cố gắng đi ngủ đúng giờ mỗi tối. Đồng thời bạn hãy bảo đảm ngủ đủ 7 – 8 tiếng mỗi ngày. Điều này sẽ giúp hạn chế tình trạng mụn trứng cá xuất hiện. Ngoài ra, cần chăm vận động, vừa giúp tăng cường trao đổi chất trong cơ thể. Tinh thần sảng khoái sẽ giúp bạn găn ngừa mụn hình thành và phát triển.