• Cách chọn kem chống nắng cho da dầu
• Kem chống nắng vật lý là gì?
• Dấu + trong kem chống nắng có ý nghĩa gì?

Các chỉ số chống nắng được ghi trên kem chống nắng như SPF, PA… chính là những thông số kỹ thuật giúp người dùng hiểu về sản phẩm mình định mua.

Chống nắng là bước cơ bản trong chu trình dưỡng da, bảo vệ da trước các tác hại từ ánh nắng mặt trời. Chúng ta sử dụng chống nắng mỗi ngày. Nhưng, liệu bạn đã thực sự hiểu hết ý nghĩa của các chỉ số trên kem chống nắng? Hãy cùng Smooth E tìm hiểu bài viết dưới đây nhé!

Tia UV trên kem chống nắng

Tia UV (hay còn gọi là tia cực tím) là sóng điện từ có bước sóng trong khoảng 10 nm÷380 nm. Dựa vào tác dụng sinh lý, tia UV được chia làm 2 loại chính: tia UVA và UVB.

Tia UVA

Theo lý thuyết, tia UVA chiếm tới 95% lượng tia cực tím. Chúng có khả năng xuyên qua lớp biểu bì da. Từ đó, UVA gây ra những tác hại nghiêm trọng cho làn da. Khi xâm nhập vào da, UVA làm biến tính các collagen và elastin khiến da lão hóa nhanh hơn. Đồng thời, làm tăng các hắc sắc tố melanin gây ra các vấn đề da sạm, nám.

Tia UVB

Chiếm 5% lượng tia cực tím, có bước sóng ngắn 280 nm÷315 nm. Làn da khi tiếp xúc với tia UVB thời gian dài sẽ gặp những tổn thương, da cháy đỏ. Đôi khi, chúng gây ra hiện tượng bỏng, rát da và thậm chí khiến cơ thể nhức mỏi, cảm sốt. Tuy nhiên, ở cường độ nhẹ tia UVB giúp tổng hợp vitamin D trong cơ thể con người.

Điều đáng lưu ý là do đặc tính tia UV có bước sống dài nên chúng có thể xuyên qua mọi chất liệu, kể cả bê tông

Chỉ số SPF trên kem chống nắng là gì?

Chỉ số SPF là viết tắt của Sun Protection Factor. Nó là thước đo số giờ trung bình làn da được bảo vệ của kem chống nắng khỏi tia UVB. Đây là loại tia cực tím gây ra cháy nắng da và góp phần gây ung thư da. SPF được xem là “thước đo” đo thời gian tối đa bạn có thể  ở dưới ánh nắng mặt trời để tia UVB không ảnh hưởng đến da. 

Theo định mức quốc tế, 1 SPF sẽ có khả năng bảo vệ làn da và hạn chế tác hại của tia UVB trong khoảng 10 phút. Điều này đồng nghĩa với kem có thông số SPF 30 sẽ hoạt động hiệu quả 300 phút. Tương tự SPF 40 tương đương 400 phút, SPF 50 tương đương 500 phút. Tuy nhiên nó cũng chỉ có giá trị tương đối. Điều này còn phụ thuộc vào loại da, cường độ ánh sáng và lượng kem sử dụng.

Chỉ số SPF càng cao, thời gian chống nắng càng lâu và hiệu quả chống UVB càng tăng.

• SPF 15 chống được 93% tia UVB
• SPF 30 chống được 97% tia UVB
• SPF 50 chống được 98% tia UVB

Ý nghĩa của ký tự PA

Đừng hiểu nhầm về hiệu quả kem chỉ phụ thuộc vào chỉ số SPF. PA nghĩa là Protection Grade of UVA. Đó là ký hiệu chỉ số đo lường khả năng lọc tia UVA cho da. Tia UVA có bước sóng dài nên có khả năng xuyên qua bề mặt da tác động đến lớp hạ bì. Tia UVA khiến da mất độ đàn hồi, gây nám da và lâu ngày sẽ dẫn đến ung thư da. Liều lượng UVA tối thiểu để tạo ra rám da trong vòng 2 – 4 giờ sau khi phơi nắng.

Chỉ số PA được phân chia mức độ hoạt động đại diện bằng các dấu +. Các sản phẩm chống nắng đều cung cấp chỉ số lọc tia UVA khá lâu trên da.

PA+: Có khả năng chống tia UVA 40-50%
PA++: Có khả năng chống tia UVA 60-70% – Tương đối tốt
PA+++: Có khả năng chống tia UVA 90% – Tốt
PA++++: Có khả năng chống UVA 95-98% – Rất tốt

Cách chọn kem chống nắng hiệu quả

Phái đẹp thường cho rằng kem chống nắng có chỉ số càng cao thì càng hiệu quả. Tuy nhiên, việc sử dụng sản phẩm chống nắng có chỉ số cao cũng chỉ mang lại hiệu quả tốt hơn một chút so với kem chống nắng có chỉ số trung bình. Lợi ích mà nó mang lại cho làn da không nhiều.

Để trả lời cho câu hỏi này, tiến sĩ Steven Q. Wang, giám đốc da liễu tại Memorial Sloan – Kettering Cancer Center tại Basking Ridge, NJ đồng thời là thành viên của Ủy Ban Hiệp hội Ung thư da, cho biết: “Các loại kem có chỉ số càng cao sẽ chỉ tập trung vào việc ngăn chặn tia UVB hơn là tia UVA. Bên cạnh đó, khi thoa kem chống nắng có chỉ số cao, sẽ khiến da bí bách hơn. Từ đó, gây bít lỗ chân lông, da bị tổn thương và lão hóa nhanh”.

Loại kem chống nắng mà các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên dùng có chỉ số SPF ở mức từ 30-60. Những loại có chỉ số cao hơn 60 chỉ nên dùng cho vùng da đặc biệt như đang điều trị nám hay dị ứng ánh nắng. Đối với tình trạng da đang bị mụn viêm thì nên dùng loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 15-39 để tránh bị những kích ứng không mong muốn.

Kem chống nắng vật lý Smooth E Physical White Babyface UV Expert SPF 50/PA+++